博客來 好書指定極品

燈塔(9)推薦

看完燈塔(9)推薦後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！

你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

燈塔(9)推薦令我深陷其中、欲罷不能、文筆平凡而生動、愛不釋手的佳作!

燈塔(9)推薦曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的人氣蠻不錯， 評價很高，在網路上很夯，看完還讓我回味無窮， 誠意推薦給大家看喔!

好看的心理勵志燈塔(9)推薦全書的內容大意

最新與最多的心理勵志，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書局熱愛生命的人，都在探索一條通往心目中理想與成功的航道 。這條航道的指針正是【燈塔】－暗夜中航向美麗之島的指引。撰寫燈塔的作家，擁有寬大的胸懷、遠大的眼光、誠懇正直而又充滿行動力。他們把生活的結晶，舒發為雋永的小語，像雄立崖岸的燈塔，照亮積極追尋成功之路的心靈，鼓勇前進，開創光明的人生。每篇精緻的三百字，卻緊緊地扣住人性的優缺點，或是激勵、或是勸慰、或令人昂揚、或令人沉思，字裡行間包含無限的甘美，閱讀它有如明燈照路。國語日報以專欄刊載時，許多人奉為案上博客來書店 <座右銘>。【燈塔】己出到第19集，每本定價 130元，可以分開購買。

博客來博客來網路書店

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 黃 驤著    新功能介紹
• 出版社：文經社    新功能介紹
• 出版日期：1993/09/15
• 語言：繁體中文

燈塔(9)推薦

內容來自YAHOO新聞

病從口入！牙刷三周不換 比馬桶髒80倍

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）當心「病從口入」，你知道我們每天使用的牙刷多久該更換嗎？而牙醫師臨床問診也發現，多數人使用牙刷，常常一刷就超過1年半載，還有人非得用到牙刷變形才捨得換新；但牙刷只要3周未更換，上頭的細菌可能比馬桶還多80倍，對於免疫力不佳的民眾，恐會讓細菌病毒入侵身體危害健康，不可不慎！因此，專家建議，刷牙前一定要徹底清潔刷頭，定期每二～三個月更換牙刷，或是透過超音波清潔牙刷，幫助把牙刷上的細菌震落。

一般來說，牙刷使用3周後，可能存在上百萬隻¬的細菌，其中包括容易致病的葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等。因此，牙刷使用一定時間後必須做更換，以免殘留太多細菌，且牙刷使用久了刷毛會變形，也會影響清潔的效果。

刷毛開花藏細菌　小心染敗血病致命

牙醫師潘韞珊表示，許多民眾牙刷用到刷毛開花、變色甚至脫毛，才肯換新！殊不知牙刷用愈久，細菌愈多，尤其刷毛外翻，若是這時剛好口腔內有傷口，或是牙周病患及免疫力低下者；這些細菌可能因為接觸傷口，並隨著血液在體內四處流竄，可能引發敗血症、肺炎、心內膜炎等全身性感染風險，嚴重還會致命！

環顧四周，不管是空氣、食物或人體上，到處都充滿密密麻麻的細菌，像是我們每天都須用到的牙刷上，至少就有百萬隻細菌在作怪！尤其在潮濕的浴室¬中，更可能孳生出高達數千萬的細菌數。而許多家庭，馬桶通常都很接近放置刷牙的洗手台。每當沖馬桶的時候也會把細菌散播到空氣中，並附著在你的牙刷上。

感冒、牙周病後　就該換牙刷

潘韞珊醫師也提到，要維護你的牙齒健康，首先就是要讓牙刷「保持乾淨」，絕不要與他人共用牙刷以及牙膏，以免造成細菌互相傳染，而刷牙前一定要徹底清潔刷頭，定期每2～3個月更換牙刷，尤其患有感冒或進行完牙科手術後，記得要更換新的牙刷；而刷完牙後，刷頭應向上並直立存放，不要用蓋子或將牙刷存放在密閉容器裡，並讓牙刷自然風乾。

清潔刷頭＋定期更換　避免細菌大量殘留

潘醫師也說，牙科手術後我都會提醒患者要更換牙刷，但當牙刷使用過後，上面殘留細菌沒有清潔乾淨，就算用1天也等於是舊的了，但若如患者說：牙刷並不貴，那我這幾天就一天換一隻吧！卻會造成環保問題。建議可透過超音波洗牙刷杯清潔刷頭，肉眼看不到的細菌，透過「超音波」幫忙，可降低約7成的細菌量，若能搭配清潔液，黏附在牙刷刷毛上的細菌更能被清洗掉。亦或將牙刷使用完，拿至通風處以陽光曝曬，即是利用太陽光中，紫外線的殺菌能力來去除細菌、黴菌。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/病從口入-牙刷三周不換-比馬桶髒80倍-003000684.html

燈塔(9)推薦推薦，燈塔(9)推薦討論，燈塔(9)推薦比較評比，燈塔(9)推薦開箱文，燈塔(9)推薦部落客
燈塔(9)推薦那裡買，燈塔(9)推薦價格，燈塔(9)推薦特賣會，燈塔(9)推薦評比，燈塔(9)推薦部落客 推薦

燈塔(9)推薦